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沙和日記

強直性脊椎炎の私が日常でやっているちょっとした習慣

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私がこの病気になってから自然と生活習慣が変わっていき、こうした方が楽だなと思ってやっていることをご紹介したいと思います。今回は日常でやっていることです。私の症状は主に仙腸関節が痛む状態です。強直性脊椎炎患者のほとんどがそうらしいです。大体左右どちらかの臀部または足の付け根あたりが痛みます。同じ症状が出ている方は参考にしてみてください。...